CARLOS HIDALGO Psicólogo clínico

Esto, también pasará

Esto, también pasará

Cuenta una leyenda sufi que un Rey pidió, a los sabios de la corte, un mensaje breve que le ayudara en momentos de desesperación, tan corto que pudiese ser guardado dentro de un anillo. Los sabios podían haber escrito grandes tratados, pero pensar en un mensaje que contuviese sólo dos o tres palabras, les resultó muy difícil. El Rey tenía a un anciano sirviente al que también consultó, quien le dijo que no era un erudito, pero que sabía que mensaje poner. Se lo escribió en un papel, se lo entregó y le dijo que lo leyera solo cuando se encontrara en una situación desesperada. Poco tiempo después, el país fue invadido y el Rey, en su huida, recordó el mensaje del anillo. Sacó el papelito y leyó: esto, también pasará. En ese momento consiguió la serenidad necesaria para reunir de nuevo a su ejército y ganar la batalla. El día de la victoria, se hizo una gran celebración y, mientras el Rey se sentía orgulloso y ufano de sí mismo, el anciano, que estaba sentado a su lado, le dijo que era el momento de volver a leer el papelito. En ese momento, la altivez del Rey desapareció y comprendió que lo malo es tan transitorio como lo bueno. Y es que ninguna emoción es permanente, por lo que los momentos de alegría y de tristeza se deben aceptar como parte de la vida. Por eso, conviene tener presente la transitoriedad de las situaciones, invitando a la calma y la esperanza en momentos difíciles, recordándonos que ninguna coyuntura, por desafiante que sea, es permanente. Al mismo tiempo, también nos enseña a apreciar, disfrutar y valorar los momentos de felicidad, sabiendo que también son efímeros. Desde la montaña rusa de la alegría, hasta el carrusel de la tristeza, somos una noria de emociones, por lo que la próxima vez que estemos en un caos emocional, recordemos que somos los protagonistas de nuestra propia película, y que todas las emociones son solo escenas pasajeras en el guion de nuestra vida. www.carloshidalgo.es

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