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ALTANERIA EN EL EVEREST

Edmund Hillary y el sherpa Tenzing Norgay alcanzaron la cima del Everest en 1953. Desde entonces más de 4.000 personas lo han conseguido gracias a la pericia, los avances técnicos y, también, al dinero (80.000 euros). El ascenso se realiza en condiciones tan extremas que, en su tramo final, cada paso sólo puede darse después de tres respiraciones, a una temperatura media de -35º C y con vientos racheados que …Read More

Rafael Nadal

Rafael Nadal En 2005 y con 19 años, Rafael Nadal ganó su primer Roland Garros y el domingo pasado, con 34, su decimotercera Copa de los Mosqueteros. Apenas hay deportistas en la historia, sin importar la disciplina que sea, que puedan estar 15 años en lo mas alto de sus posibilidades. El desgaste, la aparición de grandes rivales y las lesiones, hacen que la estancia media de un deportista en …Read More

Leer para expresar

LEER PARA EXPRESAR Todo el mundo tiene interés en expresar sus opiniones, pero pocos saben que sólo se puede hablar con el lenguaje que se va adquiriendo al leer. Desgraciadamente, el último informe del Centro de Investigaciones sociológicas asegura que el 40% de los españoles no lee nunca o casi nunca. Desesperanzador. Conviene saber que un lector habitual tiene más conexiones neuronales que alguien que apenas lea, por lo que …Read More

La sologamia

LA SOLOGAMIA Hace unas semanas se estrenó la última película de Icíar Bollaín, La boda de Rosa, film que intenta hablar sobre la necesidad de buscar la independencia personal. La cinta describe la vida de una mujer desbordada por las cargas laborales, sociales y familiares, en el momento en el que decide poner el punto y final a la situación, para empezar a preocuparse por sus propias necesidades. La protagonista, …Read More

La honestidad

LA HONESTIDAD En el mundo del deporte existen un sinfín de heroicidades y esfuerzos que, por su trascendencia, perduran en el recuerdo. Uno de los gestos que pasarán a la historia lo protagonizó el triatleta Diego Méntrida el pasado domingo en el Triatlón de Santander. El atleta madrileño, que marchaba en cuarta posición, se colocó tercero unos metros antes de la meta debido a la equivocación de su rival, el …Read More

Emociones enmascaradas

EMOCIONES ENMASCARADAS El uso de la mascarilla, debido a su capacidad para filtrar el aire, protege tanto al usuario como a los demás del contagio por transmisión aérea, pero también es cierto que obstaculiza la expresión facial. La mayoría de nosotros somos novatos en su uso y está costando acostumbrarse a llevar oculta la parte inferior de la cara, lo que dificulta mucho la comunicación. Por eso, ha llegado el …Read More

Sindrome Postvacacional

El síndrome postvacacional Frecuentemente, la llegada de septiembre se recibe con ánimo triste, apático e irritable, complicando la vuelta a la rutina. El llamado síndrome postvacacional no es otra cosa que un periodo de adaptación, o lo que es lo mismo, el cuerpo intentando acostumbrarse de nuevo a la rutina. Y es que todo cambio conlleva una fase de aclimatación, especialmente si en ese cambio se pierde confort y placer …Read More

Puerto Hurraco

PUERTO HURRACO El pasado miércoles se cumplieron 30 años de una historia negra de la criminología española: la matanza de Puerto Hurraco (Badajoz). Una serie de rencillas entre dos familias (los Pataspelás y los Amadeos) terminaron en agosto de 1990 por costarle la vida a nueve personas, sirviendo como prueba de cómo el germen del odio es la peor semilla del ser humano. El aislamiento social y la convivencia en …Read More

10.000 horas

DIEZ MIL HORAS Recientes investigaciones han confirmado que 10.000 es el número de horas que hay que dedicar a una actividad para llegar a dominarla, para alcanzar la excelencia. Compositores, deportistas, pintores, escritores, pianistas y todo aquel que se ha destacado en un área tiene detrás un mínimo de diez mil horas de trabajo intenso. Hubo una época, heredera del romanticismo, en que la genialidad era un don de los …Read More

elementos felicidad

LOS ELEMENTOS DE LA FELICIDAD Se comenta que a Martin Seligman, uno de los fundadores de la psicología positiva le gusta jugar al Bridge. Durante una de sus partidas, y traicionado por la deformación profesional, comenzó a preguntarse por qué muchos de sus amigos seguían jugando cuando le parecía obvio que no disfrutaban del juego. Según su apreciación no sonreían nunca, ni siquiera cuando ganaban, ni tampoco jugaban por dinero, …Read More