CARLOS HIDALGO Psicólogo clínico

Molt Honorable

MOLT HONORABLE Un informe de la Unidad de Delincuencia Económica y Financiera (UDEF) de la Policía Nacional acusa a la familia Pujol de ser una organización criminal que actúa coordinada y unida para enriquecerse, ocultando su dinero con un plan preconcebido. Así, han cifrado, tras cinco años de investigación, en 70 millones de euros los beneficios que no pueden justificar. La familia Pujol, con todos sus miembros imputados, recaudó gracias a una actividad “presuntamente” ilícita y prolongada en el tiempo, cientos de millones de euros, abriendo cuentas en Andorra para repartir sus “dividendos”. Siguen alegando que todo proviene de los 140 millones de pesetas (menos de un millón de euros) que dejó en herencia el abuelo Florenci Pujol (empleado de banca que empezó de botones). Al parecer, el avi Florenci, era otro pájaro que hizo dinero con el contrabando de divisas. La mujer de Jordi Pujol, Marta Ferrusola, se llama a sí misma “la madre superiora de la Congregación”, en un documento manuscrito enviado a la Banca Reig, uno de los bancos en Andorra en el que la familia guarda sus fondos ocultos, y que provienen sin duda de la recaudación de comisiones ilegales acumuladas gracias al peso político del apellido familiar. Y para rematar el asunto, la UDEF afirma que desde que se inició el procedimiento judicial hasta el momento, Jordi Pujol Ferrusola (hijo de Jordi y nieto de Florenci) ha evadido 5 millones de euros, ante la previsible acción de la justicia. De raza le viene al galgo. Honorable es la persona que actúa con honradez y por ello es digna del respeto y admiración de los demás. Viene del latín honos, honoris, usado para indicar dignidad, rectitud o decencia. Curiosamente, en los años 80 se le otorgó el título de Molt Honorable a Jordi Pujol. Cosas veredes, amigo Sancho. www.carloshidalgo.es

EL ROMEO DE MURCIA

El Romeo de Murcia Sergio Moreno, un joven de 23 años, volvía a casa en un tranvía de Murcia la noche del 18 de abril cuando conoció a la protagonista anónima de esta historia, a la que los medios han bautizado como La chica del tranvía. Sergio se apeó del vagón al llegar a su parada, mientras la joven siguió su camino. Al día siguiente, colocó carteles en todas las paradas del tranvía intentando localizar a la joven. El cartel contenía frases como “me sorprendí a mí mismo en el momento en el que me di cuenta de que no podía apartar mis ojos de ti”, “me hubiese gustado tener el valor de sacarte del infierno que estabas pasando y alegrarte la noche” o “sólo quería sacarte una sonrisa y llevarte a cenar”. El tema se ha hecho viral generando dos tipos de opiniones: para unos es un romántico y para otros un acosador. No dudamos de las buenas intenciones del joven con su idea de empapelar la ciudad, pero lo cierto es que el chico ha demostrado una actitud invasiva obligando a una chica a forma parte de una historia sin su consentimiento. Además, Sergio confiesa que se enamoró de su triste mirada (imposible enamorarse tan rápido) permitiéndose unas licencias sobre ella sin conocerla y dando por hecho que está triste y necesita la compañía de un hombre para ser feliz. Todo un atrevimiento, con tintes machistas y trasnochados. Hace unos días la historia tuvo un nuevo capítulo pues aparecieron en la ciudad carteles que son la respuesta de la “chica del tranvía”, apelativo con el cual aparece firmado el anónimo. La carta relata desde su punto de vista lo ocurrido en el tranvía. Este es el extracto: “Aquella noche sólo quería llegar a casa para dormir porque estaba cansada. No me sorprendí que un extraño me mirara más de lo normal, pues no es la primera vez. Prestas atención a tu alrededor, valoras el riesgo de la situación, esperas que no se te acerque y cuando llegas a casa escribes a tus amigas para que sepan que has llegado bien. No dejabas de mirarme y eso asusta, así que cuando te miraba te desafiaba, quería que vieras mi hostilidad, para que no te acercaras. Sentí alivio cuando vi que te bajabas”. Parece que nos encontramos pues ante una falsa acción poética, en una historia de acoso personal y mediático no solicitado. www.carloshidalgo.es

Michele Scarponi

Michele Scarponi En la mañana del pasado día 22 el ciclista del equipo italiano Astana Michele Scarponi, de 37 años, fue atropellado en la localidad de Filottrano (próxima a Ancona). Su entrenamiento se convirtió en tragedia cuando un camión, cuyo conductor le conocía personalmente, no cedió el paso en un cruce y golpeó frontalmente al ciclista acabando con su vida. Ganador del Giro de Italia de 2011, Scarponi era uno de los ciclistas más carismáticos del pelotón por su simpatía y buen humor. Alegre y cercano, hacía unos meses que un loro (de nombre Frankie), propiedad de un vecino de la localidad, se le posaba en el hombro, en el casco o en el cuadro de su bicicleta y le acompañaba en los últimos kilómetros del entrenamiento. Fiel a su carácter bromista, Scarponi temía ser de la misma familia que el loro porque “los dos tenemos colores azules y amarillo”, decía, en alusión al uniforme de Astana. Ahora, desde el día del accidente, se puede ver al loro postrado encima de una señal en el punto exacto donde murió el ciclista. Día tras día, ahí está Frankie, preguntándose que hacen allí tantas flores, mientras espera ver pasar a su amigo el ciclista para posarse en él los últimos kilómetros. Todos hemos escuchado historias que hablan de perros que parecen tener una devoción especial hacia sus dueños, un sentimiento de fidelidad que les lleva a permanecer junto a la puerta de un hospital por la que su amo desapareció una vez hace años, o sobre una tumba, cuidando y velando el descanso eterno de su dueño. Incluso se ha hablado de la supuesta precognición que parecen tener los perros, ese sentido que les posibilita intuir la inminente llegada de sus dueños. Lo que es una evidencia es que existe una increíble conexión entre los animales y los humanos. www.carloshidalgo.es

sergio garcia

SERGIO GARCÍA “Ya nunca mas tendré que volver a responder si soy el mejor jugador de golf que nunca había ganado un grande”, decía entre risas nuestro Sergio García justo después de vestirse la chaqueta verde de campeón del Masters de Augusta. Lo dijo en tono jocoso, pero el refranero español vuelve a tener razón cuando asegura que entre broma y broma la verdad asoma. Y es que durante muchos años Sergio ha tenido que convivir con esa idea, no sin soportar seguramente cierta tortura interior. Hasta ahora, varias habían sido las oportunidades perdidas de llevarse un Major, pero este año algo ha cambiado pues el bueno de Sergio ha estado trabajando el tema mental, haciéndose mas positivo y mas fuerte. Otrora se hubiese derrumbado en los dos fallidos golpes del hoyo 10 y 11. Esta vez en cambio, mantuvo una actitud mental positiva realizando un “Birdie” y un “Eagle” para volver a igualar a Justin Rose a falta de tres hoyos. Supo gestionar mejor emocionalmente el desempate de su rival camino del triunfo final. Son muchos los deportistas, en cualquier de sus ámbitos, que reconocen y ensalzan la figura del psicólogo deportivo. Porque un error o un fracaso inesperado pueden hacer tambalear toda una trayectoria deportiva. En un momento puede decaer el ánimo, desajustarse la expectativa y cundir la desmotivación, llegando a ejercer una influencia tóxica y negativa sobre cualquier deportista, desperdiciándose el esfuerzo de años de entrenamiento y horas de sacrificio. Por eso la inmensa mayoría de deportistas, especialmente si están en la élite, cuentan con un psicólogo de confianza especializado en psicología del deporte. En el día a día, uno confía más en uno mismo cuando sabe lo que tiene que hacer o cuando sabe que tiene suficientes herramientas para hacerle frente a lo que la realidad le vaya a deparar. www.carloshidalgo.es

EFECTO BENJAMIN FRANKILN

El efecto Benjamin Franklin A todos nos gusta gustar. No hay nada extraño ni problemático en desear gustar a los demás, pues la motivación por conseguir una aceptación en el otro es sana, siempre y cuando sea una preferencia, y no una necesidad. Benjamin Franklin fue un político, científico e inventor del pararrayos en el siglo XVIII. Eficiente hombre público y destacado artífice de la independencia de los Estados Unidos, es probablemente el personaje más querido de su país y el único americano de la época colonial británica que alcanzó notoriedad en Europa. Elegido miembro de la Asamblea General, encontró un duro opositor que hablaba siempre en su contra. Sabiendo que su contrincante era un hombre de gran fortuna y educación, adivino que en el futuro iba a ser muy influyente e, inquieto por esta oposición, decidió ganarse al caballero. Pero en vez de hacerle algún favor, indujo a que fuera el propio opositor quien se lo hiciera a él, pidiéndole prestado un libro de su biblioteca privada. El caballero se lo prestó inmediatamente, sintiéndose muy halagado por la solicitud. Franklin se lo devolvió con una nota de agradecimiento y partir de ese momento, fueron amigos íntimos hasta la muerte. Este hecho demuestra que cuando un adversario nos hace un favor, disminuye su desprecio hacia nosotros, aumentando la probabilidad de que llegue incluso a querernos. La explicación se encuentra en un fenómeno psicológico llamado disonancia cognitiva que ocurre cuando se produce un problema para compatibilizar la idea buena de uno mismo, con una mala conducta, provocando un malestar emocional Para resolver esto, la mente alinea las emociones con el fin de que sean coherentes con las acciones del individuo. En consecuencia, hacer un favor (algo bueno) a alguien que nos desagrada (algo malo), crea una contradicción que la mente elimina haciéndonos creer que esa persona no es mala. www.carloshidalgo.es

saber decir no

CUANDO DECIR “NO” Muchas veces, los padres confunden poner límites a sus hijos con la represión, creyendo que las normas son una coacción a la libertad. Y lo cierto es que una de las labores mas importantes como padres es la de marcar unas reglas claras de conducta, que ayudarán a los hijos a guiarse por la vida con seguridad y confianza. Se puede (y se debe) disciplinar estableciendo unos límites prudentes y razonables, por eso es importante aprender a decir “no”, por doloroso y difícil que resulte. Durante el primer año de vida las necesidades y los deseos del pequeño coinciden, por lo que los padres se apresuran a satisfacerlas, sentando de esa manera las bases para la formación de un apego seguro. Sin embargo, poco a poco los deseos de los pequeños crecen y comienzan a distanciarse de sus necesidades, por lo que es necesario ponerles coto. Es importante tener en cuenta que una educación demasiado permisiva puede torcer la autodisciplina de un niño, pues los padres que son incapaces de decir “no” suelen tener graves problemas cuando ese niño se convierte en un adolescente. No obstante, como todo en la vida, tiene que haber mesura, pues demasiadas negativas pueden provocar el efecto contrario, de forma que el niño sienta una constante frustración y desarrolle un comportamiento rebelde. El “no” repetido una y mil veces hará que el pequeño piense que el mundo es un sitio negativo, desarrollando una actitud pesimista. Por otra parte, el “no” contribuye a que los niños vayan aprendiendo a retrasar la gratificación, una lección importantísima en la vida puesto que potenciará la tolerancia a la frustración. De esta manera, cuando crezca, aprenderá a tomar decisiones reflexionadas, no actuando por impulsos y sabiendo retrasar las gratificaciones, pues decirse “no” a sí mismos es una señal de autocontrol. www.carloshidalgo.es  

SISU

SISU Sisu es un concepto con el que se identifica al pueblo finlandés y que tiene toda una construcción cultural en torno al mismo. A pesar de no tener traducción literal, vendría a significar algo así como tener agallas en los momentos más difíciles, en las estrecheces, definiendo la capacidad de cada uno para enfrentarse a cualquier tormenta, ya sea real o metafórica. Y de sisu, de esta perseverancia frente a la desventura, sabemos mucho los españoles, aunque no seamos nórdicos, por mor de la crisis que hemos padecido. Esto engarzaría con nuestro término resiliencia, entendido como la capacidad que tiene una persona para recuperarse frente a la adversidad y poder seguir proyectando el futuro. Algo así como una forma de ajuste frente al infortunio. Así, la psicología positiva considera a los problemas como retos, que son enfrentados y superados gracias a la resiliencia. Porque ponerse en marcha requiere un esfuerzo, pero alcanzar el éxito exige contar con una buena dosis de resiliencia, que es lo que nos ayuda a mantener en forma nuestras capacidades y a desarrollar capacidades nuevas. Alguno de los pasos a realizar es tener claro cual es nuestra fortaleza para poder definir el objetivo en torno a ella. Todo ello para no confiar todo en la suerte, sino en las capacidades, valores y actitudes propias. Consiste en encontrar algo positivo en cada experiencia, puesto que experiencia es lo que se consigue cuando no se logra el objetivo. Es básico también aceptar la realidad tal cuál es, sin buscar culpables sino mas bien formas de solucionar problemas. Y por último, realizar la estrategia del STOP (Stop-Think-Organize-Proceed) de vez en cuando, con el objetivo de parar, pensar y analizar la situación para poder elegir la mejor opción. Conviene recordar que el cambio no es doloroso, sólo la resistencia al cambio lo es. www.carloshidalgo.es  

… Y la liebre ganó …

… Y LA LIEBRE MONTÓ LA GRANJA El pasado fin de semana se celebró el maratón de Barcelona y la victoria fue para el mediofondista keniano de 27 años Jonah Kipkemoi. Hasta aquí todo puede parecer normal a no ser por tres detalles: es su primer maratón (casi nadie lo gana nunca en su primera vez), es un atleta paralímpico (malformación en el brazo derecho) y era una liebre. En las carreras de media y larga distancia es común acordar con atletas, llamados liebres, para que marquen un determinado ritmo de carrera durante los primeros kilómetros, con el fin de imponer un ritmo lo bastante alto como para que el atleta estrella consiga completar la carrera con una buena marca. Para esta carrera se contrató a Jonah (3.000 euros) con el objetivo de marcar el ritmo hasta el kilómetro 32. Pero cuando el atleta keniata llegó a ese punto se dio cuenta que su “maestro” se había desfondado con lo que decidió seguir y terminar la carrera con el resultado sabido por todos. Esto le ha supuesto embolarse mas del triple de dinero (10.000 euros). Jonah había comentado antes de la carrera que los 3.000 euros eran para comprar una vaca y alimentar así a su hijo de 6 meses. Ahora, con las ganancias triplicadas su aspiración es tener una pequeña granja con varios animales. Conviene recordar que en los Juegos Paralímpicos de Londres 2012 obtuvo unos discretos resultados siendo séptimo en 1.500 y sexto en 800 en la categoría T46. Muchos hubiesen interpretado estos resultados como un fracaso arrojado así la toalla. Sin embargo Jonah, ejemplo de superación, relativizo y asumió esos resultados negativos, entendiéndolos como una parte en el camino de su perfeccionamiento personal. Por que el error más grande no consiste en cometerlo, sino en no enmendarlo. www.carloshidalgo.es

Incremento divorcios

INCREMENTO DIVORCIOS Según pudimos leer esta semana, en la provincia de Castellón los divorcios se han incrementan un 30% en el último año, de tal forma que la cifra de divorcios se ha igualado a la de los matrimonios. Todo indica que la recuperación económica ha tenido mucho que ver en este incremento pues, con el aumento del empleo y de los ingresos pertinentes, los cónyuges que por carecer de recursos seguían conviviendo juntos, ahora ya pueden divorciarse. Ciertamente deshojar una margarita no es el mejor método para saber si estamos con la persona correcta. En verdad, sólo el comportamiento del otro nos puede ofrecer una muestra real de lo que está sintiendo por nosotros. Existen una serie de pistas que nos pueden ayudar a saber qué es lo que realmente siente nuestro cónyuge. Una de ellas es notar que nuestra pareja quiere pasar mucho tiempo con nosotros, esforzándose por ello. Otra punto a estudiar es la confianza. Sin ella es muy difícil que una relación se mantenga en el tiempo. A mayor desconfianza, menos amor. El respeto y la comunicación también son indicativos de estabilidad en las parejas pues el éxito en las relaciones afectivas a menudo reside en la reciprocidad de las actitudes positivas entre ambas partes. Las muestras de cariño no deben perderse de vista pues las parejas que se tocan y abrazan suelen tener menos discusiones y disfrutan más de la vida. Y por último, otro indicativo es la aceptación de sus defectos. Este suele ser un paso muy importante para crear relaciones duraderas y felices. Asumir que nadie es perfecto hace que los errores del otro se vivan de manera menos traumática, con lo que dejarán de ser un factor decisivo a la hora de deteriorar o incluso romper los vínculos afectivos. www.carloshidalgo.es

ERRARE HUMANUM EST

ERRARE HUMANUM EST Coincidiendo con el 50 aniversario de la película “Bonnie & Clyde”, la Academia de Hollywood quiso que fueran Warren Beatty y Faye Dunaway, sus protagonistas, los encargados de entregar el galardón mas importante de la noche de los Oscars. Sin duda, estas dos leyendas pasaran a la historia no solo por su dilatada carrera sino también por el craso error cometido, al leer mal el nombre del ganador debido a que recibieron un sobre duplicado, de un galardón ya entregado. La empresa encargada de custodiar los sobres, PriceWaterHouse, ha pedido disculpas. Sólo dos miembros de la firma auditora (Brian Cullinan y Martha Ruiz) son los que mantienen en su poder dos maletines idénticos con los 24 sobres de los premiados, y que sólo se abren durante la ceremonia de la mano del encargado de entregar el premio. Cullinan y Martha incluso acuden a la gala en vehículos y rutas distintas, por si acaso el tráfico pudiese jugarles una mala pasada a la hora de llegar puntuales al Dolby Theatre. Al llegar se sitúan de pie, en lados opuestos del escenario durante toda la noche. Ceremonioso si, pero no parece muy complicado, la verdad; y en realidad se produjo un fallo bochornoso. Es cierto que errar es humano y que muchas veces es la forma que tiene el ser humano de crecer, pues las equivocaciones son claves para aprender. Tampoco es menos cierto que es honesto reconocer un error. Contrariamente al pensamiento mágico que indica que eso resta mérito o valor a la persona, el asumir un error es un gesto de grandeza. Ahora bien, hay errores y errores, y es difícilmente justificable que dos cabezas pensantes, que sólo tienen el cometido de custodiar un maletín durante 5 días, se despisten de esa manera. Lamentable. www.carloshidalgo.es