Artículo de Opinión

Shakira Hace unas semanas la cantante colombiana Shakira se sinceró sobre la depresión que sufrió cuando perdió la voz hace dos años. Comentó que siempre pensó que algún día se irían de su vida cosas tan perecederas como la belleza y la juventud, pero nunca se planteó que su voz pudiera abandonarla. Pero una hemorragia en las cuerdas vocales, a punto de comenzar la gira de su último disco, la dejó muda, situación que le hizo creer que perdería su voz para siempre, cayendo en una fuerte depresión. Aseguró que siempre estaba triste, enfadada y de mal humor, lo que le llevó a tener graves problemas con su pareja, Piqué. Menciona que un día, su marido, llegó a decirle que no quería un futuro con una mujer amargada y que saliera del agujero y se pusiera a trabajar. Es cierto que convivir con una persona que está deprimida no es fácil, pero no es el comentario mas acertado que se debe hacer a alguien que está atravesando por un estado depresivo. A pesar de que la pareja suele ser la que mayor carga soporta, querido Gerard, la depresión no es una elección ni una debilidad, es un trastorno del estado de ánimo no escogido por el paciente donde siempre, el que más sufre es quien la padece. La persona que convive con alguien con depresión debe saber escuchar y servir como recurso para el desahogo, actuando con tacto y paciencia, haciéndole llegar que se está a su lado. Los síntomas son tan graves que llegan a afectar a todas las áreas de la vida pues la apatía, la tristeza y los pensamientos negativos ocupan todo el tiempo, impidiendo ver las cosas con claridad. A menudo, sienten vergüenza creyendo, erróneamente, que se puede superar sólo con la fuerza de voluntad, pero la depresión rara vez mejora sin tratamiento. Sin embargo, con una terapia adecuada se sale del pozo en el que se está. www.carloshidalgo.es

The Joker Pocas personas no han visto la última película de Todd Phillips, protagonizada por Joaquin Phoenix, The Joker. En esta producción cinematográfica el director indaga en el origen del célebre villano del cómic. Para ello, nos presenta a Arthur Fleck, un payaso a sueldo que vive con su madre en Gotham City, ciudad que se derrumba bajo el paro, el crimen y la ruina financiera. Arthur sufre un trastorno neurológico que hace que se ría de manera escandalosa en momentos inapropiados. La estridente risa que le caracteriza, se produce en situaciones de estrés, no de manera espontánea, como corresponde a una epilepsia gelástica, término que proviene del griego “gelastikos” que significa risa. Arthur visita regularmente los servicios sociales con el fin de obtener la medicación para su trastorno pero, debido a los recortes, deja de tomar su tratamiento, desencadenándose su patología a todos los niveles. Abandonar la medicación parece que haga que se encuentre mejor, pero la realidad es padece delirios, alucinaciones y depresión. Aparte de la epilepsia gelástica, también padece un Trastorno de Personalidad Antisocial. Este trastorno se da cuando el sujeto no se ajusta a las normas sociales, cometiendo actos violentos y delictivos, mientras disfruta desafiando las leyes y el orden establecido. Cierto es también que gran parte de las personas que cometen actos de gran violencia han padecido algún tipo de trauma en la primera infancia. Realidades tan dramáticas como el abuso físico, sexual o la falta de afecto suelen generar en el cerebro infantil serias secuelas. Arthur, aparte de haber sufrido maltrato infantil, es un hombre atormentado y golpeado por la sociedad también en la adultez. La infancia repleta de abusos, la adolescencia llena de mentiras y la marginación en la edad adulta, convierten a Arthur en el Joker. Y es que, como dice él mismo: “Lo peor de tener una enfermedad mental es que la gente espera que te comportes como si no la tuvieras”. www.carloshidalgo.es

Día del soltero Hasta ahora, era el 13 de febrero(“San Solterín”), víspera de San Valentín, la fecha en que los solteros celebran su día para reivindicar que se puede ser feliz sin necesidad de tener una relación sentimental. Pero ahora, debido a la globalización y la creciente comunicación e interdependencia entre los distintos países del mundo, compartiendo mercados, costumbres y factores sociales, es el 11 del 11, es decir, el pasado lunes, el designado como día del soltero. La elección de esta fecha se debe a que tiene cuatro números uno (considerado como el número más solitario del calendario) y, además, según la creencia popular china, el uno se parece a un árbol sin hojas, metáfora de personas sin pareja. Para compensar esta soledad, alguien (AliExpress y eBay fundamentalmente) pensó que lo mejor era superar la frustración realizando compras con productos rebajados, por lo que ese día también se le conoce como el de las compras felices. Los expertos aseguran que es tanto el volumen de ventas de ese día que se ha superado con creces la facturación del Black Friday. Se elija la fecha que se elija, el trasfondo es que cada vez hay mas solteros que defienden su estado civil, así como la no necesidad de compartir su vida con nadie para encontrarse en un estado de bienestar pleno. Es mas, estudios científicos han demostrado que las personas solteras gozan incluso de un mayor equilibrio emocional que las personas con pareja. Pero no todos se suman a esta reivindicación pues muchas personas solteras no son felices con su condición y dedican un gran esfuerzo a encontrar pareja, ya que el hecho de no tener compañía sentimental, además de hacerles sentir un vacío, les impide realizar algunas actividades que en su mente están ligadas a la pareja. Sea como fuere, aprender a estar solos, con nosotros mismos, es la clave para ser feliz, con o sin pareja. www.carloshidalgo.es

HANNIBAL AD PORTAS La más famosa de las batallas de la antigüedad, la batalla de Cannas, tuvo lugar el 2 de agosto del 216 a.C. En ella, Hannibal Barca, el militar cartaginés hijo de Amilcar, venció a un ejército que le doblaba en número. La victoria, después de las obtenidas en Tesino, Trebia y el lago Trasimeno dejó vía libre al cartaginés para que arrasara la ciudad de Roma, lo cual sorprendentemente no hizo. Ningún ejército romano se encontraba cerca por lo que la caballería cartaginesa llegó a acercarse hasta las murallas de la ciudad provocando el pánico entre los ciudadanos que gritaban con miedo: “Hannibal ad portas” (Aníbal está a las puertas). Nunca sabremos la verdadera razón por la qué no asoló Roma. Se piensa que pudo ser porque Roma era una ciudad perfectamente amurallada y no disponía de recursos ni para construir armas de asalto (escorpión, catapulta, ariete …), ni para mantener un largo asedio con las tropas que le quedaban. Conviene recordar que tres años antes, una ciudad infinitamente mas pequeña como Sagunto, resistió ocho meses de asedio hasta que la pudieron doblegar. Hoy en día se baraja también la opción de que el cartaginés padeciera lo que se conoce como complejo de Jonás. Según este, se tiende a tener miedo de cumplir el sueño mas anhelado, pues asusta llegar al destino final, amedrentándose de la propia grandeza. Es una extraña forma de limitarse y de acotar el potencial de uno mismo con un boicot interno que impide la autorrealización total. El nombre del complejo procede de Jonás que tenía un destino: ser profeta. Al descubrirlo, entró en pánico y huyó aterrado. Sentía que ese objetivo era demasiado para él. Mahárbal el mejor general del cartaginés, al mando de la caballería númida, viendo el temor de su jefe de cumplir el objetivo final, le dijo: “Hannibal sabes vencer, pero no sabes sacar provecho de tus victorias”. www.carloshidalgo.es

Terapia de pareja Durante el pasado año, la terapia de pareja fue el servicio sanitario más demandado por los españoles, por encima de las consultas de dermatólogos, neurólogos o fisioterapeutas. Las discusiones, el malestar en la convivencia, la rutina, la falta de sexo y la infidelidad son los motivos más comunes por los que una pareja decide ir a terapia para intentar salvar su relación. Existen dos predictores claros para que esto último se produzca: acudir en los primeros indicios de que algo no marcha bien (la mayoría deja pasar hasta 5 años hasta que acude) y que ambos tengan el mismo objetivo (con frecuencia uno quiere recuperar la relación y el otro no). Parece una obviedad, pero no por ello es menos cierto que la terapia es mucho más eficaz si se acude nada más se note el malestar en la relación, que si se deja pasar el tiempo pues el desgaste puede acabar con lo que quede de amor. Las personas que inician una terapia de pareja suelen llevar un tiempo acumulando decepción, frustración y distanciamiento debido a que las expectativas creadas no han sido satisfechas. Según la escala de valores de cada uno, se le dará mas importancia a la comunicación, a las relaciones íntimas o a compartir aficiones. Aunque todo lo anterior es importante, lo esencial es el afecto. Una pareja que se trata con respeto, dulzura y amabilidad, está fortaleciendo suvínculo de amor. Y viceversa, cuando se pierden las muestras de cariño, el elogio y la admiración, uno se aleja uno poco a poco del otro, acabando por fijarse sólo en los aspectos que restan, provocando el desapego. Por desgracia, hay gente que, pasada la fase de enamoramiento, ya no se cree que tenga que seguir conquistando a la otra parte, cayendo en el desamor. Sin embargo, el vínculo afectivo sólo se fortalecerá mientras se permanezca atento a las necesidades y deseos del otro. www.carloshidalgo.es

¡Banzai! El pasado martes, al grito de ¡Banzai! (larga vida) y con una ronda de salvas de artillería, el Emperador Naruhito subió al trono de Japón, relevando a su padre Akihito, delicado de salud por su avanzada edad. El ascenso al Trono del Crisantemo se realizó en el palacio imperial de Tokio donde ante mas de 70 jefes de Estado y representantes de 180 países el emperador juró la Constitución como símbolo del Estado y de la unidad del pueblo. Luciendo un tocado tradicional y una túnica anaranjada, exclusiva de los emperadores, Naruhito se convirtió en el soberano número 126 de la monarquía más antigua del mundo. El primer ministro nipón, Shinzo Abe, leyó unas palabras de reconocimiento, antes de dedicarle tres ¡Banzai! inclinándose mientras extendía los brazos hacia el cielo. Japón es un país de 128 millones de habitantes caracterizados por una cultura resultado de una filosofía basada en el honor, la educación, el respeto y la disciplina, donde siempre lo colectivo prima sobre lo individual, siendo la reverencia el saludo habitual. En Tokio, 13 millones de habitantes (38 si se cuenta el área metropolitana), la gente puede dejar la bicicleta sin candar en la calle y el dueño encontrarla en el mismo lugar donde la dejó. Por norma no se deja propina, siendo el camarero capaz de seguirle hasta la misma calle con la devolución, aunque sean sólo unos céntimos. A la hora de aparcar, nadie lo deja tan ajustado como para poder rozar a los vehículos contiguos: o queda un metro entre uno y otro, o no se aparca. En las estaciones de metro, se pide disculpas a los viajeros por los altavoces si el tren va a llegar con un minuto de retraso. Otra particularidad es que resulta impensable que un japonés copie algo (al contrario que otros países asiáticos) ya que va contra sus principios éticos y morales. Por eso el sello Made in Japan es sinónimo de calidad. www.carloshidalgo.es

La vanidad La vanidad se define como una creencia excesiva en las habilidades propias y una valoración desmesurada de los méritos de uno y sus destrezas. Sería un tipo de arrogancia y engreimiento que fácilmente llega a su máxima expresión: la soberbia. Las personas vanidosas, enamoradas de su propia imagen, dan por hecho que los demás les tienen en muy alta estima y consideración porque se encuentran en un nivel superior. Preocupadas por la manera en que se muestran a los demás son personas ambiciosas y excesivamente competitivas, sintiéndose a gusto cuando le preguntan por lo suyo, pero con un mínimo interés por lo de los demás. Y, como personas vanidosas que son, suelen creer que tienen razón en cualquier discusión. Hay ocasiones en que la vida es paradójica y una discusión entre dos personas vanidosas dio como resultado la creación de una de las marcas mas valoradas en el panorama automovilístico mundial. Ferruccio Lamborghini había hecho una fortuna construyendo tractores después de la segunda guerra mundial. Apasionado de los deportivos, acudía a su granja a bordo de su Ferrari. Cansado de las numerosas averías, en parte por conducirlo por caminos de tierra, y de llevarlo al taller en Maranello, se entrevistó con Enzo Ferrari para recriminarle la fragilidad de sus piezas, especialmente el embrague. Enzo, herido en su vanidad, le respondió que un fabricante de tractores no puede entender la complejidad de un deportivo. Ferruccio, molesto por el trato, fundó Lamborghini Automobili en Santa Agata Bolognese, apenas a 30 kilómetros de Maranello. A los cuatro meses nació el Lamborghini 350 GTV y muy poco después un coche que marcó época: el Lamborghini Miura, primer deportivo con motor trasero central imitado posteriormente por Ferrari. La rivalidad entre Ferrari y Lamborghini, entre el caballo y el toro, es mítica aunque para muchos, como dijo Frank Sinatra, se conduce un Ferrari cuando se quiere ser alguien y un Lamborghini cuando ya se es alguien. www.carloshidalgo.es

INSTAGRAM Las redes sociales aunque permiten estar en contacto con amigos y familiares, además de conocer nueva gente, también pueden ser una fuente de problemas que afecte a la salud mental. Instagram es la tercera red social más popular del mundo con mas de mil millones de usuarios, la mayoría adolescentes y jóvenes que tienen una auténtica dependencia por la aplicación. Debido a que muchos de ellos experimenta una verdadera angustia, afectando a su estado de ánimo, si no reciben muchos “corazones” (expresión equivalente al me gusta en Facebook), Instagram está instaurando, poco a poco en todos los países, que los me gusta no sean visibles públicamente, con el fin de que el usuario se preocupe más de compartir vivencias que de conseguir un mayor número de likes. Y es que muchos jóvenes ven afectada su autoestima a partir de la competitividad y tiranía de estos likes. Un reciente estudio asegura que cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren. Ver amigos constantemente de vacaciones o disfrutando de las noches, puede hacer que los jóvenes sientan que se están perdiendo cosas mientras que otros disfrutan de la vida. Las imágenes que se ofrecen (poco reales la mayoría de las veces) fomentan en muchos jóvenes baja autoestima y el nocivo hábito de comparase con los demás, pensando siempre que la hierba del vecino es mas verde que la suya. Y la realidad es que el césped es igual en todas las parcelas. Lo que ocurre es que mirándolo de lejos, parece más verde y uniforme, pero si uno se acerca lo suficiente, también tiene calvas, zonas donde crece más que en otras, hierbas amarillas, partes mal segadas … Sencillamente hay que ser uno mismo sin competir ni comparase con nadie pues la realidad es que nuestra envidia dura más que la felicidad de aquellos a quienes envidiamos. www.carloshidalgo.es

Profecía autocumplida La Guardia Civil tuvo que emplearse a fondo para detener este verano al mayor ciberestafador de la historia de España y uno de los 10 fugitivos mas buscados por el FBI: un escurridizo joven de 23 años que llegó a manejar ingresos de 300.000 euros al mes. Actualmente entre rejas, Lupín (nombre “artístico”) sigue siendo un fantasma pues se desconoce su rostro y su nombre real. Cuando le detuvieron tenía en su poder 50 móviles y 100 tarjetas SIM de prepago identificadas a nombres de terceros, además de importante material informático con el fin de obtener mas de un millón de euros en el próximo BlackFriday. El modus operandi era la venta de productos electrónicos (videoconsolas y teléfonos fundamentalmente) en tiendas online fraudulentas, a través de páginas web copiadas de las legales. Estas falsas páginas duraban sólo unos días activas para desaparecer rápidamente sin dejar rastro y, por supuesto, sin enviar producto alguno al comprador. A pesar del corto espacio de tiempo, debido a una intensa campaña de publicidad y ofertas golosas, lograba captar muchos compradores. Lupín sólo temía a la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil por lo que tomaba exageradas medidas de seguridad, utilizando distintas identidades, pagando siempre en metálico y no llegando a residir más de una semana en un mismo domicilio. Ese obsesivo miedo a la Benemérita, como si de una profecía autocumplida se tratara, le llevó a hacerse pasar por un agente de esta misma Unidad, con el objetivo de obtener información de cómo iban las pesquisas sobre sus delitos. Ése fue su gran error, considerándose este hecho un factor clave para su detención. La profecía autocumplida, hace referencia a cómo el peso de nuestros propios pensamientos afecta en las decisiones que se van tomando, pudiendo acabar convirtiendo la profecía en realidad, pues el pensamiento predictivo que la persona tiene se transforma en la causa de que esto se realice. www.carloshidalgo.es

DORAR LA PÍLDORA Se utiliza la expresión dorar la píldora cuando se pretende atenuar el efecto negativo que una mala noticia puede tener sobre una persona y se quiere hacer la situación más agradable y fácil de sobrellevar, adornando la situación y haciéndola parecer más positiva o inocua de lo que realmente es. El origen de la misma se remonta a los tiempos en que los boticarios preparaban los remedios farmacéuticos, en forma de píldora, manualmente y necesitaban disimular o eliminar el sabor amargo y desagradable de los compuestos químicos. En la actualidad, la inmensa mayoría de pastillas se fabrican en laboratorios que les aplican un recubrimiento que disimula su mal sabor y amargor. Pero en aquella época era labor del farmacéutico el lograr este efecto, y lo conseguía bañando el fármaco en una sustancia dulce para después someterlo al fuego (dorarlo), logrando así una capa exterior o costra dura de sabor dulce. De esta forma enmascarada no se siente el verdadero amargor de la píldora (o noticia) digiriéndose más fácilmente mientras se hace pasar por bueno y favorable algo que en verdad no lo es tanto. Y parece que nos quieren dorar la píldora con la convocatoria de nuevas elecciones generales, pues España se encamina de nuevo a las urnas el próximo 10 de noviembre. Pero por mucho que nos quieran mitigar esta mala noticia, este hecho sólo demuestra que tenemos unos políticos de segunda, incapaces por un ego desmesurado, por tozudez, por soberbia o por falta de formación de alcanzar un acuerdo entre ellos. Ciertamente ninguno de los cuatro líderes principales (Sánchez, Casado, Rivera e Iglesias) han estado a la altura, ni se han movido en la dirección correcta, o lo han hecho tarde y mal. Como siempre, el coste institucional y económico de esta parálisis política y de la nueva convocatoria (140 millones de euros sin contar las subvenciones a los partidos) lo pagaremos todos los españoles. Lamentable. www.carloshidalgo.es