INTERVENCIÓN EN DESASTRES
Estamos viviendo la mayor catástrofe natural de la historia de la Comunidad Valenciana, con cientos de muertos y desaparecidos. Ante un desastre de esta magnitud, existe un tipo de impacto, menos visible pero igual de devastador, que afecta a quienes han vivido la experiencia. Las secuelas psicológicas que deja en los damnificados, expuestos a una experiencia que desafía sus propios límites emocionales, como son la pérdida del hogar o a la muerte de seres queridos, hace que la atención psicológica sea fundamental para lograr retornar a su equilibrio emocional. Fundamentalmente, va a afectar a tres grupos de personas: los que han visto cadáveres, los que se sienten culpables por sobrevivir y los que previamente han experimentado situaciones similares. En un principio, los afectados tienden a centrarse únicamente en satisfacer sus necesidades básicas, buscando lo esencial para la supervivencia (agua, comida, abrigo …), dejando de lado los aspectos emocionales más profundos. Pero, al poco tiempo, aparece el miedo, la ansiedad y la culpa, emociones que se quedarán grabadas de forma especial en el cerebro, y que puede que se evoquen constantemente en la mente. Y esta reexperimentación del trauma, hace que la persona quede atrapada en el recuerdo de la situación. Ante ello, un acompañamiento psicológico temprano es esencial para evitar que los síntomas se agraven. El primer paso de la intervención es validar emociones y acompañar. Validar es el acto donde se reconocen, normalizan y aceptan las emociones de la otra persona, sin juzgar y con respeto, haciéndole saber que son válidas. El acompañamiento también es un punto decisivo pues, cuanto más comunique, más integrará la situación y mejor transitará por el trauma. www.carloshidalgo.es