Carlos Hidalgo

Emociones antiguas Una emoción es una respuesta o estado afectivo de nuestro organismo ante un estímulo externo, que predispone a llevar a cabo una respuesta. Hasta hace unos años los expertos pensaban que las emociones básicas eran seis. Sin embargo, gracias a estudios recientes, se concluye que son cuatro: miedo, rabia, alegría y tristeza. Las emociones básicas son universales y sirven como guía tanto en la conservación del organismo como en la socialización con los demás. De tal forma, se entiende que las emociones básicas cumplen una función social, ayudando a interactuar con los demás, una función motivacional, impulsando la conducta hacia una meta concreta, y una función adaptativa, preparando al cuerpo para acondicionarse a las exigencias del entorno. Se suele pensar que las emociones son fijas y universales, sin embargo, como todo en la vida, también han sufrido su evolución. Por ejemplo, la acedia era una emoción experimentada por monjes que vivían en monasterios en la Edad Media cuando sufrían una crisis espiritual o falta de interés, en el plano espiritual y religioso y, sobre todo, un poderoso deseo de abandonar la vida santa. Con el paso del tiempo, el término acedia se intercambió con el de pereza, uno de los siete pecados capitales. La melancolía es una palabra que usamos ahora para describir una especie de tristeza, murria o abatimiento. Pero en el pasado, el concepto era diferente. Hasta el siglo XVI, se creía que la salud se veía afectada por el equilibrio de cuatro fluidos corporales: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra. Y se pensaba que la melancolía aparecía cuando la persona tenía mucha bilis negra. Uno de los síntomas de quien la padecía era creer que estaba hecho de cristal y que podía romperse con el movimiento. Carlos VI de Francia, conocido como Carlos el loco (ocurrente el sobrenombre), la sufría por lo que, como protección, se hizo coser tiras de hierro en sus vestimentas. www.carloshidalgo.es

VACACIONES EN EL PUEBLO Según los expertos tomarse unos días de vacaciones (nunca menos de 2 semanas consecutivas) es tan importante para el ser humano como el ejercicio físico o la dieta sana. Parece comprobado que alejarse un tiempo del estrés de la rutina diaria reduce los riesgos de padecer problemas cardíacos, digestivos y psicológicos. Uno de los destinos con menos glamour pero con grandes ventajas es ir al pueblo. Así, numerosos pueblos de España aumentan su número de habitantes en estas fechas. Lo que para algunos son unas vacaciones aburridas y monótonas, para otros significa una multitud de beneficios, como puede ser disfrutar de la tranquilidad, de la naturaleza o de pequeños placeres como el dolce far niente (ociosidad agradable) que sólo se encuentra allí. Si al final es el destino elegido, hay que tener claro que hay un acuerdo tácito, unas reglas no escritas, pero de obligado cumplimiento, que conviene recordar. En primer lugar, existe el deber de saludar a todo el mundo, pero no un saludo fugaz, hay que mantener una mínima conversación sobre el tiempo o el estado de salud, la de uno y probablemente la del resto de familia y allegados. Por ello es aconsejable repasarse el árbol genealógico de los habitantes, basado fundamentalmente en apodos, con el fin de que la conversación fluya. También hay que saber que los coches nunca tienen preferencia sobre nada, y mucho menos frente a un tractor o a un niño en bicicleta, aunque sea un kamikaze. Todas las calles del pueblo son un paso de cebra gigantesco. Aunque no existan señales de tráfico, ni líneas pintadas en el suelo, está absolutamente prohibido aparcar en los lugares habilitados para tomar el fresco. Esto es una costumbre muy saludable que ofrece la oportunidad de pasar un rato agradable de charla a buena temperatura, acabando el día de manera relajada. Por último, no olvide llevarse una rebequita, le dará uso. www.carloshidalgo.es

APOLO 11 Esta semana se han celebrado los 50 años de la misión espacial Apolo 11 donde se logró llegar a la luna por primera vez. Sin duda, esta misión está considerada como uno de los momentos más significativos en la historia de la Humanidad, sobre todo teniendo en cuenta que se llevó a cabo con una tecnología menor que la de cualquier teléfono móvil de hoy en día. La tripulación estaba compuesta por Neil Armstrong, Buzz Aldrin y Michael Collins. El 20 de julio de 1969, tras 100 horas de vuelo (4 días), Armstrong se convirtió en el primer hombre en pisar la luna, seguido de Aldrin. Se eligió a Armstrong por ser el mejor preparado, quien tomaba las mejores decisiones y quien sabía llevar los vehículos al límite, para desesperación de los ingenieros de la NASA. Desde pequeño Aldrin, se esforzó por ser el primero en todo. Siempre ha vivido con el pesar y la rabia de haber sido el segundo en bajar. Tanto es así que, tras su regreso, padeció una fuerte depresión. Tiene tan alto concepto de sí mismo (sobreestima), que se siente a gusto en su papel de héroe. Collins se quedó en la nave esperando a sus dos compañeros, en la inmensidad el espacio, durante un día entero, sin poder hacer realidad el sueño de pisar la Luna. Sus colegas siempre le han definido como un profesional excepcional, alegre y con gran sentido del humor. Una personalidad que contrasta con la de Aldrin pues no se considera un héroe. Cree que sólo hizo un buen trabajo, no un heroísmo. Esto demuestra que la felicidad no depende tanto de las circunstancias, como de una actitud positiva y de cómo se valoran las experiencias. Mientras Aldrin ha vivido amargado el resto de su vida por no ser el primero, Collins ha sido un hombre feliz y agradecido por haber tenido la dicha de participar en la misión. www.carloshidalgo.es

LA BANALIDAD DEL MAL En 1961, en Israel, se inició el juicio al alto cargo de las SS Adolf Eichmann por crímenes contra el pueblo judío y crímenes contra la humanidad durante la Segunda Guerra Mundial. Eichmann fue condenado y ahorcado Tel Aviv en 1962. Una de las periodistas que cubrió el juicio fue Hannah Arendt, filósofa judía nacida en Alemania quien, al encontrarse frente a Eichmann, escribió: “A pesar de los esfuerzos del fiscal, cualquiera podía darse cuenta de que aquel hombre no era un monstruo. Este criminal nazi no es un fanático antisemita, ni un genio del mal, ni un loco que obtuviera placer al saberse responsable de la muerte de millones de personas. Únicamente la irreflexión, el no pensar, fue lo que le predispuso a convertirse en el mayor criminal de su tiempo”. Se trata de lo que Arendt llamó “la banalidad del mal”. Para Eichmann, la Solución Final (exterminio total de los judíos) constituía un trabajo, una rutina cotidiana, quedando sus pensamientos totalmente absorbidos por la tarea de organizar y administrar la aniquilación. Hace unos días, se ha armado un gran revuelo con la entrevista en TVE a Arnaldo Otegi quien, dando cumplimiento a las consignas y órdenes recibidas de la cúpula de ETA pm, secuestró a Luis Abaitua, reteniéndolo en un zulo mientras le forzaba cada noche a jugar a la ruleta rusa, obligándole a coger una pistola con una bala y a dispararse. Y es que, como acuñó Arendt algunos individuos actúan dentro de las reglas del sistema al que pertenecen sin reflexionar sobre sus actos. No se preocupan por las consecuencias, sólo por el cumplimiento de las órdenes. Torturar o matar a un ser humano no es considerado a partir de su efecto, con tal de que la orden para ejecutar provenga de estamentos superiores. Pero todo eso no exime a nadie de la responsabilidad de pensar por sí mismo y reflexionar sobre las consecuencias de sus actos. www.carloshidalgo.es

PREMIO NOBEL Durante esta semana se han ido entregando los Premios Nobel de 2016. Este galardón es el mas esperado por la comunidad científica debido al gran prestigio que otorga a sus ganadores. Todos ellos reciben un diploma, una medalla de oro y un premio económico de 8 millones de coronas suecas (cerca del millón de euros), en una doble ceremonia que se celebra en Oslo (para el de la Paz) y en Estocolmo (para todo el resto). Esto es así por deseo expreso del creador de los Premios, Alfred Nobel, ya que en su época Oslo formaba parte del reino sueco. Este año nos habíamos ilusionado con Francisco Martínez Mojica, profesor del departamento de Fisiología, Genética y Microbiología de la Universidad de Alicante, pues era una firme apuesta como posible ganador del Nobel de Medicina, al descubrir que las bacterias poseen un sistema de defensa. Al final ha sido el japonés Yoshinori Ohsumi quien se alzó con el galardón por el descubrimiento de los mecanismos de la autofagia, el sistema de reciclaje del organismo. Este premio ha sido mirado con lupa pues hace un mes se despidió de manera fulminante a dos de los jurados que lo otorgan, por el escándalo de Paolo Macchiarini, conocido especialista italiano en trasplantes de tráquea y cirujano estrella del prestigioso Instituto Karolinska, sede del comité que otorga el Nobel de Medicina. El gobierno sueco también decidió despedir a toda la junta directiva del Karolinska, donde Macchiarini trabajó hasta que fue acusado de homicidio involuntario de dos pacientes, de haber causado daños a dos pacientes más y de falsificar sus registros. Sin duda, un escándalo sin igual en toda la historia de los Nobel. www.carloshidalgo.es  

EL EFECTO AVESTRUZ Donald Trump ha viajado en estos días a Londres donde se ha celebrado una multitudinaria protesta en contra de su estancia. Decenas de miles de ciudadanos enfadados portando carteles y caretas reprocharon al presidente su política, su fanatismo y su prepotencia. Además, sobrevolando Trafalgar Square, apareció el Baby Trump, globo gigantesco anaranjado con la forma del presidente representado en un niño con pañales aferrado a un teléfono móvil. A pesar de ver las imágenes de la abarrotada plaza protestando airadamente contra él, Trump aseguró que no existió manifestación alguna, intentando hacernos creer que era una noticia falsa (fake new). A menudo, Trump denuncia que es víctima de las llamadas fake news, sin embargo cada vez que hace una declaración demuestra que él mismo es una auténtica fuente de noticias falsas. Su última ocurrencia hace un par de meses fue asegurar que el ruido de los molinos de viento causaba cáncer. Con el fin de atacar a Hillary Clinton, defensora de la energía eólica, lanzó esta noticia sin ningún rigor científico, sólo con la intención de desprestigiar a su oponente. Ahora, a pesar de la documentación que hay, asegura que no ha habido ninguna protesta. El mito dice que las avestruces esconden la cabeza debajo del ala ante un peligro. Esto, que se conoce con el nombre de efecto avestruz, vendría a ser la tendencia a evitar toda la información que vemos como negativa para nosotros, al estilo Trump. Preferimos imaginar que no está ocurriendo nada y que los problemas se solucionarán solos. Es una fantasía que, en cierta forma, calma y reconforta. Pero la realidad es que ignorar las malas noticias no las hace desaparecer. En cambio, afrontar las experiencias negativas suele provocar que se salga fortalecido de la situación, aumentado la confianza en la capacidad para resolver los problemas. Es un hecho que cuanto mas se pone el pecho a las dificultades, menos tendencia hay a esconder la cabeza. www.carloshidalgo.es

LA IMPORTANCIA DE LA AMISTAD Desde la infancia hasta la última etapa del ciclo vital, la senectud, los amigos son una parte esencial en el día a día de las personas. Pese a las dificultades que pueda entrañar depositar la confianza en los demás, numerosos estudios han demostrado lo beneficioso que resulta formar este tipo de vínculo. Sumidos en una sociedad cada vez más individualista, es conveniente recordar la importancia que para nuestro bienestar tiene el conservar las amistades. Como seres sociales que somos, tener amigos fomenta el sentido de pertenencia a un grupo, lo cual aporta un gran valor emocional a la persona, pues sentirse integrado en el entorno más próximo está directamente relacionado con el autoconcepto y la autoestima. Sentirse escuchado, comprendido y querido por un amigo es tan terapéutico que ayuda a superar cualquier situación por complicada que sea, pues ese sentimiento de aceptación incondicional resulta generador de bienestar. A pesar de que los amigos son importantes en todas las etapas de la vida, cobra especial significación en la adolescencia pues se forman unos vínculos muy intensos. Esta etapa es complicada pues se experimentan cambios hormonales, conflictos con las principales figuras de apego y las primeras relaciones amorosas. Con todos estos cambios biológicos, cognitivos, emocionales y sociales que se experimentan en la adolescencia, adquiere una notable relevancia contar con amigos que sirvan de apoyo. El sociólogo de referencia Zygmunt Bauman acuñó el concepto de modernidad líquida, para definir el actual momento de la historia en el que las realidades sólidas de nuestros abuelos, como el trabajo, el matrimonio y la amistad para toda la vida, se han desvanecido, dando paso a un mundo más provisional e inmediato. En lo que a vínculos amistosos se refiere, es sencillo tener muchos “amigos” en las redes sociales, sin embargo, a través de estos medios difícilmente se puede hacer llegar la calidez humana que genera el vínculo de un amigo real. www.carloshidalgo.es

Noche de San Juan Hoy es 23 de junio y como todos los años, a medianoche, se vivirá la noche más corta del año. Agua y fuego se conjuran en la noche mágica que precede a la festividad de San Juan. La celebración del Solsticio de Verano es tan antigua como la misma humanidad. Tradicionalmente era un momento de purificación, donde se solía saltar sobre una hoguera o un caldero para conseguir protección, fertilidad, salud, … o se quemaban símbolos de aquello de lo cual uno deseaba purificarse. Los diferentes rituales que se realizan varían según la zona geográfica donde estemos. Saltar por encima de una hoguera (nueve veces en Galicia y siete en la Comunidad Valenciana) se supone que nos protegerá durante el resto del año. Si el fuego se salta cogido de la mano de la pareja, ésta conseguirá estabilidad, felicidad y buena fortuna. El agua también es un elemento importante en la noche de San Juan por lo que darse un baño en el mar asegurará salud para todo el año. Si, además, se saltan nueve olas dando la espalda al mar se eliminarán las malas energías. Verdaderamente, los rituales son una serie de acciones que se realizan con un valor puramente simbólico. Numerosas investigaciones han concluido que el verdadero objetivo de los rituales es hacernos sentir con más seguridad y confianza, puesto que aumenta nuestra percepción de control sobre nuestro entorno, sin importar si realmente es así o no. Los investigadores consideran que el hecho de seguir ciertos actos estructurados (rituales) promueve la sensación de control. Por lo tanto, no importa demasiado si lo rituales que hagamos son paganos, están basados en la superstición o se hacen por creencias religiosa, simplemente la realización de una serie de pasos que nosotros mismos implantamos, aumenta nuestra sensación de control sobre el entorno y eso hace que confiemos más en nuestras posibilidades, convirtiéndonos en personas más optimistas cara al futuro. www.carloshidalgo.es

TURISMO NEGRO Vamos a entrar en el verano, época del año donde mas turismo se hace. Para conocer el origen de esta palabra hemos de remontarnos al siglo XVI cuando aristócratas británicos realizaban lo que se conocía como el Grand Tour. Con el objetivo de completar su educación y conocer de primera mano las joyas europeas, comenzaban un periplo, que duraba entre 6 y 12 meses, donde visitaban Francia, Italia, Austria, Grecia y España. Causaba furor entre los viajeros, volver cargados de obras de arte como esculturas romanas, bronces, medallas y otros objetos antiguos. Marcaban la diferencia los que, a modo de souvenir, volvían no con una lámina de Caravaggio, sino con el cuadro original. Sin duda, otro nivel. Ahora, se ha degradado el término, al ponerse de moda el turismo negro consistente en recorrer lugares que se han hecho famosos por alguna tragedia. Así, si uno quiere sentir lo que fue el genocidio ruandés, se han dispuesto un lugar en Ruanda con restos humanos y ropas ensangrentadas. La lista de este turismo oscuro abarca destinos como el campo de concentración de Auschwitz, la plaza Dealey en Dallas (donde asesinaron a John F. Kennedy), el edificio Dakota de Nueva York (donde mataron a John Lennon) o donde se suicidó Kurt Kobain. También hay otros lugares potencialmente más arriesgados como Chernobyl (Ucrania), donde en 1986 se produjo el accidente nuclear más grave de la historia cuando la explosión del reactor 4 arrojó a la atmósfera una radiactividad equivalente a unas 500 bombas atómicas como la de Hiroshima, lo que obligó a crear una zona de exclusión de 30 kilómetros alrededor que aún se mantiene vigente. Alojarse en el Hotel Pripyat (único de Chernobyl) se ha convertido en un destino estrella. Éste goza de una tranquilidad garantizada. Entre sus diferentes “atractivos” destaca la prohibición de abrir las ventanas, por el tema de la radiactividad, si uno no quiere volver brillando en la oscuridad. www.carloshidalgo.es

Tiananmen Se considera a la plaza de Tiananmen como la más grande del mundo, con 880 metros de norte a sur y 500 metros de este a oeste, ocupando un área de 440.000 metros cuadrados (90 campos de fútbol). Se construyó en 1949, emulando la plaza roja de Moscú (a la que duplica en tamaño), con el fin de crear una gran explanada en la que se pudieran desarrollar masivos actos de adhesión política. Sin embargo, la plaza se hizo mundialmente famosa hace 30 años en lo que se conoce como la masacre de Tiananmen. Entre abril y junio de 1989 cerca de un millón de personas llegaron a concentrarse en señal de protesta por la inflación, el desempleo y la corrupción del Partido Comunista Chino. El gobierno decidió cortar por lo sano y envió a 300.000 soldados, carros de combate y otros vehículos blindados para disolver de manera sangrienta la revuelta provocando 5.000 muertos, 30.000 heridos y miles de purgas. La protesta se vio simbolizada por la imagen de un manifestante solitario, de pie con una garrafa de agua, frente a una columna de tanques, deteniendo su avance en actitud desafiante. China justificó el aplastamiento con el fin de favorecer la “estabilidad” del sistema de partido único, el mantenimiento del orden público y la no infiltración de ideas extranjeras indeseables, llegando a calificar los hechos como un simple desorden público. En ética, el consecuencialismo se refiere a aquella teoría donde se sostiene que la bondad o maldad de un acto está determinada por las consecuencias que comporta, como si una acción fuera buena o mala en función de la consecuencia. Así, una actuación se juzga buena si genera el mayor bien posible o un excedente de la cantidad del bien sobre el mal. O lo que es lo mismo, el fin justifica los medios, al estilo Nicolás Maquiavelo. Parece un forma simplista de justificar una represión sangrienta injustificable. www.carloshidalgo.es