CARLOS HIDALGO Psicólogo clínico

sindrome de fomo

EL SÍNDROME DE FOMO

Obviamente no se puede estar en todo, pero muchos lo pretenden. Y eso es un problema, porque los que lo intentan caen en la frustración y la ansiedad, consecuencias inmediatas del Fomo, acrónimo en inglés de “fear of missing out” (miedo a perderse algo). Según los últimos datos publicados, el 60 % de los usuarios de las redes sociales confesaron tener miedo a perderse eventos, noticias o actualizaciones de estado importantes, cuando no estaban conectados. Es más, el 33% de esos encuestados reconocieron además consultar sus redes sociales nada más levantarse. Los datos demuestran que cada vez hay mas gente que no comprende que vivir sin contarlo no es vivir, como expresa la anécdota del torero Luis Miguel Dominguín que, después de la primera noche de amor con Ava Gadner, se levantó de la cama y se disponía a salir. Ella le preguntó donde iba y él contestó: “¿A dónde voy a ir? ¡A contarlo!” Y es que, para muchas personas, contar las hazañas, por nimias que sean, es una forma de dar valor a su vida. Esta filosofía de contar las cosas de manera casi instantánea es una fuente de ansiedad por estar conectado continuamente y a la última. Y todo eso se produce por el miedo social de sentirse excluido. Parece que ellos se lo están pasando mejor o que realmente nos estamos perdiendo algo al no estar continuamente conectados a las redes sociales. Sentir que la vida de los demás es más interesante que la nuestra es triste y preocupante. Lo cierto es que deberíamos vivir para vivir, y no para contarlo. www.carloshidalgo.es

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