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LOS PELIGROS DEL PESIMISMO

EL PELIGRO DEL PESIMISMO

Todos sabemos que ser pesimista significa ver todo con unas lentes tintadas de negro y pensar que todo lo malo le ocurre a uno. Además, también es sabido por todos que estas personas se resfrían con mucha mas frecuencia y se quejan muy a menudo de no encontrarse bien. Todo ello es debido a que lo que ocurre en la mente se refleja en el cuerpo (somatización) contribuyendo así a debilitar el sistema inmunológico. Pero ahora, los pesimistas tiene tienen otro motivo para preocuparse, pues según un reciente estudio del Departamento de Psiquiatría del Hospital Central de Päigät-Häme (Finlandia), el pesimismo parece ser un poderoso factor de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Los investigadores concluyen que el pesimismo crea un ambiente estresante en el cuerpo que termina generando una cardiopatía. El origen de esa relación parece estar en la actividad del córtex prefrontal, una región del cerebro relacionada con la afectividad y que funciona de manera distinta en los optimistas frente a los pesimistas, asociándose directamente con el sistema defensivo del organismo. No obstante, conviene ser cauto y no venirse arriba sobreestimando con ello el poder de la mente sobre el cuerpo a la hora de generar enfermedades. Por ejemplo, no existen pruebas concluyentes de que desarrollar un tumor o no esté causado o condicionado por un estado de ánimo negativo. Es obvio que no se puede siempre creer que sucederá lo peor, ni ver siempre el vaso medio vacío. Pero, mas que ver el vaso medio lleno (característico de los que enfocan en los aspectos positivos de la vida) o medio vacío (común en quienes se centran en lo negativo), lo que importa realmente es que el vaso se esté llenando. www.carloshidalgo.es

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