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la habitación de la ira

La habitación de la ira

El municipio tinerfeño de La Laguna es el primero en España donde se ha instalado la habitación de la ira, un espacio donde se pueden descargar tensiones expresando la rabia y rompiendo cuanto se ponga al alcance, sin temor a las consecuencias. Según la empresa de ocio Tenerife Trending Topic, promotora de la iniciativa, la habitación está disponible todos los días de la semana y tiene como objetivo vencer el estrés y la rabia en un espacio controlado. El usuario alquila la habitación, elige el arma de destrucción que desea (desde un bate de béisbol a una maza) y durante 30 minutos puede romper una habitación amueblada con sillones, mesas, lámparas, platos, jarrones e incluso un ordenador, intentando así que fluya la frustración. Pero eso no es todo. El iracundo usuario puede incluso invitar a sus amigos a que observen la sesión, parapetados de su furia detrás de un monitor. Y aún hay mas: el magno evento puede amenizarse con la música favorita del usuario y con una foto de su enemigo favorito (la ex pareja, el jefe y la suegra son las mas solicitadas). Pero la verdad es que el grotesco método es de dudoso efecto pues está centrado en el síntoma y no en la causa, con lo cual la ira reaparecerá. Tomar conciencia de las causas que nos llevan a ese estado es un gran paso para avanzar hacia una buena gestión de nuestra frustración. Aprender a controlar la ira pasa por aprender a racionalizar emociones controlando los pensamientos irracionales provocados por algunos eventos de nuestra vida. Y para ello es mejor hacer terapia que destrozar una habitación. www.carloshidalgo.es

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