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El bienestar emocional

El bienestar emocional El pasado miércoles 10 de octubre fue el día mundial de la Salud Mental. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedades. Así, se define el bienestar emocional como un estado de ánimo en el cual la persona conoce sus propias aptitudes, pudiendo afrontar las presiones normales de …Read More

el efecto mr. wonderful

El efecto Mr. Wonderful Mr. Wonderful es una empresa española nacida en 2011 cuando una pareja de diseñadores gráficos en paro tuvieron la brillante idea de plasmar mensajes positivos y motivadores en tazas, libretas, agendas, camisetas, etc. El éxito de sus productos es mas que evidente con máximas del estilo “Sal ahí fuera y brilla”, “Todo lo bueno empieza hoy”,  “La felicidad se lleva dentro”, “Siempre hay que mirar hacia …Read More

FORTNITE

FORTNITE BATTLE ROYALE Si hay un juego que está causando furor en la actualidad es Fortnite. Este videojuego multijugador online ha popularizado el estilo de juego conocido como Battle Royale consistente en competir todos contra todos con frenéticos combates y tentadoras recompensas para ver quién queda el último. Con 125 millones de usuarios, las razones de su éxito residen en su estilo novedoso, en el modelo “free to play” que …Read More

LA INTELIGENCIA

LA INTELIGENCIA Existe una verdad universal aceptada por todos: “La ventaja de ser inteligente es que resulta fácil pasar por tonto; lo contario es imposible”. Se entiende por inteligencia a la capacidad de entender, asimilar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas. La mayoría de los individuos la tenemos desarrollada de un modo particular, producto de la dotación biológica, de la interacción con el entorno y de la cultura imperante …Read More

LA POBREZA DEL LENGUAJE

La pobreza del lenguaje El idioma castellano tiene mas de 200.000 conceptos diferentes. Se calcula que los jóvenes, en su comunicación cotidiana, utiliza unas 280 palabras, de las que 80 son “tacos” o groserías, lo que significa que usan menos del 0,15 % de las acepciones disponibles en el diccionario. La cifra es aún mas preocupante si pensamos que en la década de los 80 el vocabulario de un adolescente …Read More

LA RUTINA HEDÓNICA

La rutina hedonista De todos es sabido la capacidad de ajuste y habituación que tiene el ser humano. Cuando se trata de un evento negativo, como la muerte de un ser querido, esa adaptación es primordial para la recuperación emocional permitiendo seguir adelante con la vida. En este sentido, la capacidad es una bendición. Pero no siempre es así, convirtiéndose con frecuencia en un arma de doble filo. La rutina …Read More

El numero Dunbar

EL NÚMERO DUNBAR Es cierto que no es difícil alcanzar varios centenares de amigos en las redes sociales, pero la ciencia dice que nuestro cerebro sólo puede gestionar con eficacia un máximo de 150. Robin Dunbar, profesor de la Universidad de Oxford, ha realizado diferentes estudios que indican que no se puede pasar de ese número porque a partir de esa cantidad la falta de consistencia hace que se deterioren …Read More

LA FÁBULA DE LA RANA HERVIDA

LA FÁBULA DE LA RANA HERVIDA Fue un filósofo francés Olivier Clerc, quien ideó una fábula, la de la rana hervida, con la que poder explicar como cuando un cambio se produce de forma lenta en nuestras vidas, escapando a nuestra conciencia, la situación puede volverse insostenible y peligrosa. La fábula se basa en una ley física real que viene a decir que si se introduce una rana en un …Read More

Psicología y póker

Psicología y póker El juego de cartas que mas se practica en el mundo es el póker. A pesar de que se englobe este juego en el mundo del azar, los que lo practican saben bien que no es del todo cierto, pues tanta influencia tiene la suerte como la pericia. Así, no sólo se requiere técnica y estrategia, sino también habilidades personales, entrando en juego aspectos tan básicos de …Read More

dormir para olvidar

Dormir para olvidar Siempre se ha pensado que el objetivo del descanso nocturno era la necesidad de ahorrar energía o limpiar los desechos celulares del cerebro. Hoy en día, diversos estudios han descubierto una nueva función: se duerme para olvidar. Cada día se aprenden miles de datos creando el cerebro millones de conexiones neuronales, donde se van a guardar todos nuestros recuerdos. Sin embargo, tanta conexión acaba generando demasiada actividad …Read More